ATELIER CONSCIENCE DE SOI- CHAKRAS
Chakra : Atelier Conscience de soi* « Un jour un Chakra »
18 heures d’atelier consacrées à l’apaisement du mental et du corps
En comprenant la symbolique de chaque chakra, nous pouvons commencer à être le guide de notre propre harmonie corporelle et mentale.
Notre santé, notre forme physique sont le résultat d’une impressionnante quantité d’informations qui se sont accumulées au fil des ans et qui sont stockées dans des centres énergétiques, nommés Chakras.
Toute notre histoire est inscrite et mémorisée dans ces centres énergétiques : nos pensées négatives, les situations de stress, les sentiments de manque affectif, les chagrins, les chocs traumatiques, mais aussi les joies, bref toutes les émotions fortes sont là et peuvent bloquer un chakra donc enrayer son bon fonctionnement ou concourir au bel équilibre de ce merveilleux chemin qui conduit la Kundalini.
L’énergie peut donc être freinée dans son cheminement et ce dysfonctionnement affecte l’ouverture des chakras et peut être la cause de différentes pathologies.
Plusieurs domaines d’application sont étudiés :
Le concept des chakras et leurs liens énergétiques et organiques
Apprendre à les localiser et à les relier aux fonctions physiologiques. Connaitre les couleurs qui leur sont dédiées.
La pratique thérapeutique d’harmonisation énergétique à travers le chant, les Mudras et les Huiles essentielles, l’ouverture et le nettoyage des énergies.
Utiliser les huiles essentielles pour retrouver le sens olfactif et la senteur qui est associée et qui est relie à l’émotion profonde de chaque être.
Chanter : grâce au chant de mantras nous découvrirons les sons qui font résonance avec chaque chakra et à leur énergétique spécifique.
Etudier les Mudras reliés à chacun des chakras. Les Mudras : gestes des mains utilisés au niveau énergétique comme une aide thérapeutique et un socle de méditation.
La méditation en pleine conscience, visualisation, appel du calme sur le mental, apaisement des tensions, pacification de la relation avec le Soi, synchronisation avec notre lumière intérieure.
Rituel d’harmonisation réalisé à l’aide d’une synergie d’huiles essentielles et de chants de mantras qui aide à l’ancrage des énergies.
L’atelier se poursuit par une méditation appropriée à la représentation du chakra étudié.
*Pour une recherche d’amélioration personnelle je recommande une séance d’odorathérapie au préalable.
